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こんにちは(^^♪
IASTMの認定資格をベースに、筋膜リリースの本質と機能解剖学、スクリーニングテスト等をお伝えしている日本IASTM協会-EXA広報部です♬
この記事は【尺側手根屈筋】の機能解剖学について記載しております♬
日本IASTM協会-筋膜リリースの為の機能解剖学-尺側手根屈筋
尺側手根屈筋
位置
尺側手根屈筋は前腕前面の表層にあります。
起始と停止
起始:上腕骨內側上顆
停止:第5中手骨底の掌側、豆状骨の掌側、有鈎骨の掌側
機能
手関節の屈曲尺屈
機能の説明
尺側手根屈筋は手首の前面を通過しているため、 手 掌を前腕前面のほうへ引っ張ることによって手関節を 屈曲させます。 また、この筋は手関節前面の尺側を走 行しているため、 第5中手骨と豆状骨が前腕の尺側方 向へ引っ張られ、手関節が尺屈します。
注目すべき点
この筋は前腕の内側に位置しており、 前腕の前方と 後方のいずれからも容易に観察や触診ができます。
短縮や伸長による機能低下 橈側手根屈筋と同様です
ストレッチ方法
手関節を伸展させます。
共筋筋
手関節の屈曲:橈側手根屈筋 長掌筋
拮抗筋
手関節の伸展:長橈側手根伸筋 短側手根伸筋、尺個手提伸筋
少しでも学びが得られたら幸いです(^^♪
より詳しい内容や、筋-筋膜組織の機能を改善させるテクニックや評価方法などをオンラインIASTMセミナーや対面でのアドバンスドセミナーでお伝えしております♬
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最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
少しでも、痛みや不調を抱えている方の改善とそれを提供出来る方の普及を願っております♪
日本IASTM協会-EXA、広報部より
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