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こんにちは(^^♪
IASTMの認定資格をベースに、筋膜リリースの本質と機能解剖学、スクリーニングテスト等をお伝えしている日本IASTM協会-EXA広報部です♬
この記事は【小指伸筋】の機能解剖学について記載しております♬
日本IASTM協会-筋膜リリースの為の機能解剖学-小指伸筋
小指伸筋
位置
前腕後面の表層にあります。
起始と停止
起始:共通の伸筋腱を介して上腕骨外側上顆
停止: 指背腱膜を介して第5中節骨と末節骨
機能
第5指のすべての関節を伸展します。
機能の説明
この筋の停止腱は第5指の後面を通過しているた 止め、小指背側が前腕後面に引っ張られ、 第5指が伸展 します。 また、停止腱は第5指の伸展機構と連結して いるため、小指のすべての関節を伸展することができます。
注目すべき点
この筋の起始腱は共通の伸筋腱です。 小指伸筋の停 止腱は第5指へ伸びている総指伸筋の腱と一緒になる ため、小指伸筋を指伸筋の一部であるとする教科書もあります。
短縮や伸長による機能低下
短縮:第5指の屈曲が難しくなります。
伸長:第5指の伸展機能が低下します。
ストレッチ方法
小指を屈曲させます。
共働筋
小指の伸展: 総指伸筋
拮抗筋
小指の屈曲: 短小指屈筋 深指屈筋、 浅指屈筋
少しでも学びが得られたら幸いです(^^♪
より詳しい内容や、筋-筋膜組織の機能を改善させるテクニックや評価方法などをオンラインIASTMセミナーや対面でのアドバンスドセミナーでお伝えしております♬
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最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
少しでも、痛みや不調を抱えている方の改善とそれを提供出来る方の普及を願っております♪
日本IASTM協会-EXA、広報部より
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