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こんにちは(^^♪
IASTMの認定資格をベースに、筋膜リリースの本質と機能解剖学、スクリーニングテスト等をお伝えしている日本IASTM協会-EXA広報部です♬
この記事は【総指伸筋】の機能解剖学について記載しております♬
日本IASTM協会-筋膜リリースの為の機能解剖学-総指伸筋
総指伸筋
位置
この筋は前腕後面の表層にあります。
起始と停止
起始:共通の伸筋腱を介して上腕骨外側上顆
停止: 第2~5指の指背腱膜を介して第2~5中節骨と末節骨に付着。
機能
第2~5指のすべての関節を伸展します。
機能の説明
停止腱が第2~5指の手根中手関節、 中手指節関節、 指節間関節の背側を通過しているため、 この筋はこれらの関節を伸展します。
注目すべき点
総指伸筋の起始腱は共通の伸筋腱です。 停止腱は4 本に分かれ、 指背腱膜を介して第2~5指の指骨に付着 し、これらの指節間関節を伸展させます。 また、この筋は特に中手指節関節を伸展させる筋で、 指節間関節はむしろ虫様筋によって伸展されます。
短縮や伸長による機能低下
短縮:手指の屈曲が難しくなります。
伸長:中手指節関節の伸展機能が低下します。
ストレッチ方法
第2~5指を屈曲させます。
共働筋
第2~5指の伸展: 小指伸筋 示指伸筋
拮抗筋
第2~5指の屈曲: 深指屈筋 浅指屈筋
筋性疼痛による症状
腱鞘炎
突き指に関与
手背から手指背側にかけての痛み、冷え、痺れ
上腕骨外側上顆炎 (テニス肘) に関与
関連する疾患
橈骨神経麻痺
上腕骨外側上顆炎
総指伸筋腱断裂
後骨間神経麻痺
前腕回内制限
など
少しでも学びが得られたら幸いです(^^♪
より詳しい内容や、筋-筋膜組織の機能を改善させるテクニックや評価方法などをオンラインIASTMセミナーや対面でのアドバンスドセミナーでお伝えしております♬
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最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
少しでも、痛みや不調を抱えている方の改善とそれを提供出来る方の普及を願っております♪
日本IASTM協会-EXA、広報部より
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