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こんにちは(^^♪
IASTMの認定資格をベースに、筋膜リリースの本質と機能解剖学、スクリーニングテスト等をお伝えしている日本IASTM協会-EXA広報部です♬
この記事は【回外筋】の機能解剖学について記載しております♬
日本IASTM協会-筋膜リリースの為の機能解剖学-回外筋
回外筋
位置
回外筋は上腕骨外側上顆と尺骨の近位から橈骨にか けて、 前腕の近位外側を走行しており、
起始と停止
起始: 上腕骨外側上顆、尺骨の近位
停止: 橈骨近位外側1/3
機能
前腕の回外
機能の説明
回外筋は橈骨を上腕骨外側上顆に向かって外側へ引っ張ります。 橈骨が外側に回転することで回外が生 じます。
注目すべき点
上腕二頭筋が回外筋としてはより強力な筋で、
短縮や伸長による機能低下
短縮 前腕回内することが難しくなります。 伸長 前腕を外する機能が低下します。
ストレッチ方法
前腕を回外させます。
共働筋
前腕の回外: 上腕二頭筋
拮抗筋
前腕の回内: 方形回内筋、 円回内筋
筋性疼痛による症状
上腕骨外側上顆炎 (テニス肘) に関与
肘関節外側部の強い痛み
小児肘内障に関与
関連する疾患
回外筋症候群
前腕回外拘縮
上腕骨外側上顆炎
など
回外筋は上腕骨外側上顆と尺骨の近位から橈骨にか けて、 前腕の近位外側を走行しており、
起始と停止
起始: 上腕骨外側上顆、尺骨の近位
停止: 橈骨近位外側1/3
機能
前腕の回外
機能の説明
回外筋は橈骨を上腕骨外側上顆に向かって外側へ引っ張ります。 橈骨が外側に回転することで回外が生 じます。
注目すべき点
上腕二頭筋が回外筋としてはより強力な筋で、
短縮や伸長による機能低下
短縮 前腕回内することが難しくなります。 伸長 前腕を外する機能が低下します。
ストレッチ方法
前腕を回外させます。
共働筋
前腕の回外: 上腕二頭筋
拮抗筋
前腕の回内: 方形回内筋、 円回内筋
筋性疼痛による症状
上腕骨外側上顆炎 (テニス肘) に関与
肘関節外側部の強い痛み
小児肘内障に関与
関連する疾患
回外筋症候群
前腕回外拘縮
上腕骨外側上顆炎
など
少しでも学びが得られたら幸いです(^^♪
より詳しい内容や、筋-筋膜組織の機能を改善させるテクニックや評価方法などをオンラインIASTMセミナーや対面でのアドバンスドセミナーでお伝えしております♬
ご興味を持っていただける方は、相場と比較して安い金額でお家に居ながら手軽に取得出来る『オンラインIASTM認定資格セミナー』のご受講をおすすめ致します(^^♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
少しでも、痛みや不調を抱えている方の改善とそれを提供出来る方の普及を願っております♪
日本IASTM協会-EXA、広報部より