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こんにちは(^^♪
IASTMの認定資格をベースに、筋膜リリースの本質と機能解剖学、スクリーニングテスト等をお伝えしている日本IASTM協会-EXA広報部です♬
この記事は【外側広筋】の機能解剖学について記載しております♬
日本IASTM協会-筋膜リリースの為の機能解剖学-外側広筋
外側広筋
位置
大腿四頭筋群は大腿部の前面にあります。 具体的に 言うと、外側広筋は大腿部の前外側にあり、大腿部の 外側を後方から前方まで覆っています。 外側広筋は大 腿部外側にある唯一の筋です。
起始と停止
起始:大腿骨の粗線と大転子
停止: 膝蓋靭帯を経て整骨粗面へ停止
機能
膝関節の伸展
機能の説明
外側広筋は膝関節の前面を通過し、 起始が停止より も近位にあるため、この筋が下腿を大腿へ向かって前 方に引くことで膝関節の伸展が起こります。
注目すべき点
外側広筋はその表層にある腸胚靭帯と滑走不全を起こしやすいので
大腿四頭筋は一つの筋として、 膝関節の 強力な伸筋です。 脚を地面に着けたままで屈曲してい る膝を伸展させるには、非常に強い力が必要とされま す。 この場合、大腿四頭筋が全体重を持ち上げること になります。 歩行においても大腿四頭筋は非常に大き な役割を果たしており、踵が地面に着くときにこの筋 が膝を完全に伸展させて体重を支えています。 それに 加え、大腿四頭筋は膝蓋骨の位置に影響を与え、膝蓋 骨の位置はそこに停止している四頭筋腱の張力に影響 を与えます。 膝蓋骨は大腿骨の遠位端にある溝に滑り込むような位置にあるため
短縮や伸長による機能低下
短縮:大腿四頭筋が短縮すると膝の屈曲に制限を生 じます。 それに加え、 短縮した大腿四頭筋が 膝蓋骨を本来の軌道から外すように引いたと き、膝前面に痛みが発生します。 伸長:膝関節の伸展機能が低下します
ストレッチ方法
膝を屈曲させます。
共働筋
その他の大腿四頭筋 (中間広筋、 内側広筋、大腿直筋)
拮抗筋
膝関節の屈曲 : 半腱様筋 半膜様筋、大腿二頭筋 腓腹筋、 足底筋、 薄筋、 縫工筋、 膝窩筋
筋性疼痛による症状
膝関節痛に関与 股関節痛に関与
腸脛靭帯炎に関与
坐骨神経痛に関与
大殿筋と強く筋連結し、ともに症候に関与することがある
関連する疾患
膝蓋骨不安定症
膝蓋骨脫臼
膝関節拘縮
Osgood-Schlatter病
jumper's knee
など
少しでも学びが得られたら幸いです(^^♪
より詳しい内容や、筋-筋膜組織の機能を改善させるテクニックや評価方法などをオンラインIASTMセミナーや対面でのアドバンスドセミナーでお伝えしております♬
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最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
少しでも、痛みや不調を抱えている方の改善とそれを提供出来る方の普及を願っております♪
日本IASTM協会-EXA、広報部より
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